Kamienie na nerkach to choroba określana jako kamica nerkowa. Jest jedną z najczęściej występujących chorób układu moczowego. Na co dzień nam nie przeszkadza. Dowiadujemy się o niej nagle, gdy atakuje nas ostry ból nie do zniesienia. Przeczytaj, jak się pozbyć kamieni w nerkach.dobry wieczór / mam bardzo silne bóle lewj nogi - nadmieniam że lekarz rodzinny diagnozuje rwe kulszową - ból jest BARDZO SILNY w pozycji siedzącej - zastanawiam się czy ból ten nie ma zwiazku z kamieniami w lewej nerce - zdiagnozowanych kilka od 0,5 cm do 1,6 cm - czy taki zwiazek bólu nogi z kamieniami ma sens? MĘŻCZYZNA, 49 LAT ponad rok temu Ortopedia Kamica nerkowa Rwa kulszowa Nefrologia Ból nogi Nerka Noga Bóle kręgosłupa Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Lek. Izabela Ławnicka 82 poziom zaufania Witam! Jeśli ma Pan dolegliwości bólowe w obrębie kończyny dolnej, to nie mają one raczej związku z kamicą moczową. Sugeruję postępować wg zaleceń lekarza prowadzącego. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Kamica nerkowa i silny ból – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Bóle lewej strony pleców a kamica nerkowa – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka Silny ból członka a ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki Kamica nerkowa a brak okresu – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski Czy kamica nerkowa może być dziedziczna? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Modrzewski Kamica nerkowa i wynik USG – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Czy kamica nerkowa jest śmiertelną chorobą? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Czy bóle w podbrzuszu mogą być spowodowane kamicą nerkową? – odpowiada Lek. Magdalena Parys Czy to normalne objawy przy kamicy nerkowej? – odpowiada Kamica nerkowa. Badania – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska artykuły Kamica moczowa - objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie Kamica moczowa to najczęstsza choroba układu moczo Kolka nerkowa - objawy, leczenie, dieta Kolka nerkowa najczęściej spowodowana jest kamicą Objawy kamicy nerkowej - kolka nerkowa, problemy z oddawaniem moczu, inne symptomy Schorzenia nerek zazwyczaj kojarzymy z bólem w dol
Ból spowodowany jest napięciem torebki nerkowej spowodowanym utrudnionym odpływem moczu z nerki. Rozpoznanie kamicy nerkowej - badania obrazowe. Najczęściej wykonywanym badaniem obrazowym, w którym rozpoznawana jest kamica nerkowa jest badanie USG jamy brzusznej. USG jamy brzusznej jest badaniem nieinwazyjnym i może być wielokrotnie
Kamica nerkowa to poważna choroba układu moczowego, która w wielu wypadkach wiąże się z silnymi dolegliwościami bólowymi. Problem kamieni w nerkach znacznie częściej dotyczy mężczyzn niż kobiet. Jakie są przyczyny występowania kamieni nerkowych? W jaki sposób objawia się ta dolegliwość? Jak przebiega leczenie kamicy nerkowej? Jak powstają kamienie nerkowe? Kamienie nerkowe są wynikiem krystalizowania się związków mineralnych i ich soli. Pojawiają się one w chwili, kiedy stężenie tych związków jest bardzo duże – do tego stopnia, że nie są one w stanie rozpuścić się w organizmie. Biorąc pod uwagę skład chemiczny złogów, możemy mówić o kamieniach fosforanowych, moczanowych, szczawianowych, cystynowych. W niektórych przypadkach są one zlokalizowane w nerce, mogą również się przemieszczać z nerek do moczowodów, a następnie do pęcherza moczowego. Jakie są przyczyny kamicy nerkowej? Przyczyny kamicy nerkowej mogą być zróżnicowane. Z pewnością dużą rolę odgrywają kwestie genetyczne. Jeżeli nasi rodzice cierpieli na kamicę nerkową, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w przyszłości problem dotknie również nas. Przyczyną mogą być także wady w budowie układu moczowego. Zagrożenie wystąpieniem kamieni nerkowych wzrasta, kiedy przyjmujemy niektóre leki (przykładem mogą być kortykosteroidy), przedawkujemy witaminę D. W grupie zwiększonego ryzyka znajdują się także osoby chorujące na osteoporozę, nadczynność przytarczyc. Niebezpieczne jest także leczenie choroby wrzodowej przy pomocy środków alkalizujących. Warto zdawać sobie sprawę, że do wystąpienia kamieni nerkowych w dużej mierze możemy przyczynić się sami. Czynnikiem, który zdecydowanie zwiększa ryzyko zachorowania jest picie zbyt małych ilości wody. Najgorsze, co możemy zrobić to zastąpienie wody mrożoną herbatą lub słodzonymi napojami gazowanymi. Mrożona herbata jest niewłaściwym wyborem, gdyż zawiera duże ilości szczawianów. Może też przyczynić się do odwodnienia organizmu. Ryzyko zachorowania na kamicę nerkową u osób regularnie pijących napoje gazowane wzrasta o jedną piątą. Okazuje się, że do zachorowania na kamicę nerkową przyczynia się dieta zawierająca zbyt małe ilości wapnia. Początkowo może wydawać się to dziwne, gdyż wapń jest jednym z minerałów tworzących kamienie nerkowe. Jednocześnie należy mieć świadomość, że jego obecność w pożywieniu hamuje wchłanianie się szczawianów. Zagrożeniem dla naszych nerek jest również spożywanie nadmiernej ilości produktów zawierających szczawiany – są one obecne w warzywach liściastych (takich jak choćby szpinak, czy rukola), które powszechnie uważane są za zdrowie. Nie należy rezygnować z icj spożycia, warto jednak je kontrolować. Niezalecana jest również dieta zawierająca duże ilości soli. Sól jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, jednak nie w takich ilościach w jakich spożywa ją przeciętny Polak. W ciągu dnia powinniśmy poprzestać na pięciu gramach soli. Warto zdawać sobie sprawę, że występuje ona w licznych produktach spożywczych – takich jak wędliny, sosy, fast foody. Rozwojowi kamieni nerkowych sprzyja również nadmiar mięsa w diecie. Niebezpieczne dla naszych nerek jest zarówno mięso drobiowe, jak i czerwone. Nie należy również przesadzać ze słodyczami, ostrymi przyprawami, czy orzechami (należy je ograniczyć ze względu na wysoką zawartość szczawianów). Badania statystyczne pokazują, że na kamienie w nerkach w większym stopniu narażone są osoby z nadwagą i otyłością, żyjące w ciągłym stresie (wazopresyna zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych), a także prowadzący siedzący tryb życia (kiedy chronicznie brakuje nam ruchu, zwiększa się stężenie wapnia w naszej krwi). Zagrożeniem dla nerek są także wysokie temperatury. Latem powinniśmy zwracać szczególną uwagę na prawidłowe nawodnienie organizmu. Jakie są objawy kamicy nerkowej? Kamica nerkowa w pewnych przypadkach może przebiegać bezobjawowo lub powodować dolegliwości bólowe. Wszystko zależy tu od tego gdzie zlokalizowane są kamienie. Jeżeli kamienie znajdują się w nerkach, możemy mówić o kamicy nerkowej. W większości wypadków nie daje ona żadnych objawów. Mogą towarzyszyć jej bóle w okolicy brzusznej lub lędźwiowej, jednak ich nasilenie jest niewielkie. W sytuacji, kiedy kamienie zaczynają przemieszczać się z nerek do moczowodów, mamy do czynienia z kamicą moczowodową. Tu często pojawia się bardzo silny ból (nazywamy go kolką nerkową). Co więcej kamienie mogą utrudniać odpływ moczu, urazy moczowodu, a także poszerzenie układu kielichowo-miedniczkowego. Osoby zmagające się z kolką nerkową doświadczają bólu w okolicy lędźwi. Co charakterystyczne ma on tendencje do promieniowania do okolicy biodrowej i podbrzusza. Dolegliwościom bólowym często towarzyszy pieczenie podczas oddawania moczu, częstomocz, krwiomocz, uczucie, że podczas oddawania moczu pęcherz nie został całkowicie opróżniony. Inne charakterystyczne objawy to nudności i wymioty, odwodnienie organizmu, a niekiedy także bezmocz. Jak leczyć kamienie w nerkach? Jeżeli podejrzewamy u siebie kamienie w nerkach, koniecznie udajmy się do lekarza. W takich sytuacjach wykonuje się USG, dzięki któremu można wykryć praktycznie każdy rodzaj kamieni. Podczas diagnostyki dowiemy się, czy cierpimy na kamicę cieniującą (kamienie są widoczne na zdjęciu), czy bezcieniującą (kamienie moczanowe). Prawidłowa diagnoza pozwala na wybór właściwych leków. Często leczenie farmakologiczne jest w stanie rozpuścić nawet kamienie pokaźnej wielkości. W przypadku kamicy cieniującej konieczne jest podjęcie leczenia zabiegowego. Dawniej polegało ono na rozcięciu moczowodu (ewentualnie nerki) i wyjęciu kamienia. Współcześnie stosuje się zabiegi mało inwazyjne, takie jak litotrypsja (ESWL), zabieg przezskórny (PCNL), a także ureterorenoskopia (URSL). Zabieg litotrypsji polega na rozkruszaniu kamieni. Można rozkruszyć kamienie zlokalizowane w nerce, a także moczowodach. Zabieg przeprowadza się z użyciem fali ultradźwiękowej. Do jego wykonania nie jest koniczne użycie znieczulenia. Już po kilku godzinach rozkruszony kamień zaczyna być wydalany z organizmu. Niekiedy istnieje konieczność powtórzenia zabiegu. Zabieg przezskórny polega na wysysaniu kamieni z organizmu. W tym przypadku konieczne jest podanie znieczulenia dolędźwiowego. Lekarz dociera do kamienia przy pomocy specjalnej igły, następnie rozkrusza go i wyciąga. W przypadku mniejszych kamieni nie ma konieczności rozkruszania. Po zabiegu pacjent musi zostać w szpitalu przez około pięć dni. Ureterorenoskopia to zabieg polegający na wyciąganiu kamieni przez cewkę moczową. W ten sposób można pozbyć się małych kamieni, ewentualnie odłamków kamieni, które zostały wcześniej rozkruszone. W tym przypadku również konieczne jest podanie znieczulenia dolędźwiowego. URSL również wymaga hospitalizacji. Kamienie w nerkach – jaką dietę stosować? Nie ma jednej sprawdzonej diety, która sprawdzi się w przypadku kamicy nerkowej. Nasze postępowanie powinno być uzależnione od tego z jakim rodzajem kamicy nerkowej mamy do czynienia. Zawsze jednak zalecane jest zwiększenie spożycia wody. Dwa litry dziennie to niezbędne minimum. Podczas upalnych dni należy pić znacznie więcej. Pamiętajmy również o piciu przed snem. Bardzo ważna jest rezygnacja z żywności wysoko przetworzonej, a także ograniczenie soli. Z oczywistych przyczyn ograniczamy spożycie żywności, która jest szczególnie bogata w kwas szczawiowy. Osoby zmagające się z kamicą fosforanowo-wapniową powinny spożywać więcej produktów zbożowych, mięsa, ryb. W tym przypadku niezalecane jest mleko, a także jego przetwory. Unikamy też jaj i roślin strączkowych. Jeżeli cierpimy na kamicę szczawianowo-wapniową jemy duże ilości kasz gruboziarnistych (na przykład kaszy gryczanej). Pozytywny wpływ na nasze zdrowie mają owoce cytrusowe, warzywa. Można pozwolić sobie na umiarkowane ilości mleka i jego przetworów, mięsa, jaj, czy ryb. Osoby z kamicą moczanową (podobnie należy postępować przy kamicy ksantanowej) powinny ograniczyć spożycie mięsa (ze względu na zawarte w nim związki purynowe). Należy natomiast postawić na mleko i jego przetwory, a także warzywa i owoce. Kamica fosforanowo-wapniowo-magnezowa wymaga od nas ograniczenia produktów, które zawierają fosforany. Znajdują się one w mleku i jego przetworach, mięsie, pełnoziarnistych produktach zbożowych, podrobach, żółtkach jaj, orzechach, kakao, warzywach strączkowych. Kamica cystynowa wymaga zwiększenia ilości spożywanych płynów (trzy litry dziennie to podstawa), a także ograniczenia spożycia produktów zawierających aminokwas siarkowy. Kamienie nerkowe – jakie zioła okażą się pomocne? W przypadku kamicy nerkowej dobrze jest postawić na zioła. Przy ich wyborze należy kierować się rodzajem kamieni nerkowych. Jeżeli posiadamy kamienie wapniowe lub szczawianowe, dobrym wyborem będzie dla nas rdest ptasi, skrzyp polny, mniszek lekarski, rumianek, czy kłącze perzu. Zioła, które okażą się pomocne w przypadku kamieni moczanowych to liść brzozy, ziele glistnika, nawłoć i mącznica. W przypadku kamieni cystynowych dobrze jest postawić na rumianek, korzeń lukrecji, kłącze perzu, borówkę brusznicę.Rwący ból nóg, uczucie ciężkości i ból pod kolanem, ból wzdłuż piszczeli, ból nóg w nocy oraz podczas spoczynku - piszemy o możliwych przyczynach wszystkich tych rodzajów bólu. Wskazujemy, które dolegliwości wymagają pilnej konsultacji lekarskiej, a kiedy wystarczy postawić na odpowiednią treściRodzaje bólu nóg i ich przyczynyRwący ból nógBól nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg wzdłuż piszczeliBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg od kolan w dółLeczenie bólu nógLeczenie bólu nógJak pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneJak radzić sobie z bólem nógWibroterapia na ból nógVitberg RS na ból nógOstatnia aktualizacja: 3 tygodnie temu W przypadku nóg ból może być związany z wieloma różnymi strukturami: mięśniami, powięziami, stawami, naczyniami krwionośnymi (żyły i tętnice), nerwami. Diagnostykę często utrudnia fakt, że ból nie ma jednego źródła, ale schorzenia czy patologie współistnieją, zwłaszcza u osób starszych. Z bólem nóg najlepiej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który po przeprowadzonym wywiadzie skieruje nas do odpowiedniego specjalisty: neurologa, ortopedy czy reumatologa, flebologa, angiologa lub fizjoterapeuty. Zapewne konieczne będzie wykonanie niektórych badań obrazowych, np. RTG, USG stawów, USG Dopplera, tomografii lub rezonansu, a także badanie podajemy przykłady najczęściej występujących rodzajów bólu nóg, wraz z ich możliwymi przyczynami. Niektóre schorzenia są bardzo poważne i nie należy zakładać ich występowania na podstawie autodiagnozy. Ani strach, ani bagatelizowanie bólu nóg nie jest dobrym podejściem. Pamiętaj, że żadna pisana porada – nawet, jeśli jej autor jest wybitnym specjalistą – nie zastąpi wizyty u lekarza lub fizjoterapeuty. Rwący ból nógRwący, przeszywający ból nóg, promieniujący od łydki do ud może towarzyszyć chorobom układu kostno-mięśniowo-stawowego, układu nerwowego lub naczyniowego. O ile problem ze stawem kolanowym możemy rozpoznać dosyć łatwo, to połączenie zmian zachodzących w kręgosłupie z bólem nóg nie jest tak intuicyjne. Bardzo często to właśnie ucisk na nerwy w okolicy lędźwiowej jest przyczyną promieniującego, rwącego bólu całych nóg (od uda do stopy). Wynika on z ucisku na nerw kulszowy, składający się z nerwów rdzeniowych L4, L5 i S1. Przebieg tych nerwów znajdziesz na poniższej grafice:Obszar skóry, który jest zaopatrywany czuciowo przez pojedynczy nerw rdzeniowyTego typu ból pojawia się przy rwie kulszowej, rwie udowej, ale może wynikać także z zapalenia stawów, zwłaszcza stawu krzyżowo-biodrowego. Więcej piszemy o nim w artykule: Promieniujący ból kręgosłupa – co oznacza i jak go leczyć?Jeśli rwący ból nóg pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po chwili odpoczynku, to może mieć podłoże naczyniowe: zaburzenie krążenia obwodowego spowodowane zwężeniem i niedrożnością tętnic. Schorzenie to określa się chromaniem natomiast rwący ból nóg występuje wraz z uczuciem zimna w kończynie, to najczęściej świadczy o niedokrwieniu. Tego typu objawy mogą być powiązane z miażdżycą, więc natychmiast należy udać się do lekarza. Przeczytaj więcej: Miażdżący problem współczesnego człowieka – nóg poniżej kolana, uczucie “ciężkości nóg”Ból nóg poniżej kolana bardzo często łączony jest z żylakami. Czy rzeczywiście to najczęstsza przyczyna? Jeśli nie doświadczyliśmy wcześniej urazów, ból nie ma charakteru przeciążeniowego mięśni (np. po forsownym treningu, aktywności fizycznej, do której nie jesteśmy przyzwyczajeni), to jest duże prawdopodobieństwo, że może wynikać z patologicznych zmian w żyłach. Tego typu ból na początku może pojawiać się po długotrwałym staniu lub przyjmowaniu pozycji, która utrudnia krążenie krwi (zakładanie nogi na nogę, siedzenie na podkurczonej nodze). Jeśli zauważasz u siebie takie objawy, to jak najszybciej warto wprowadzić profilaktykę: aktywność fizyczną, zabiegi, które wspomagają krążenie krwi i wyeliminować czynniki mogące negatywnie wpływać na stan żył (nieodpowiednia dieta, palenie tytoniu, picie alkoholu). Z czasem bowiem może dojść do zakrzepicy żylnej, czyli poważnej choroby. Ból nóg towarzyszący zakrzepicy najczęściej połączony jest z uczuciem “rozpierania”, obrzękiem, zwiększonym napięciem mięśni, a rzadziej z zasinieniem i zaczerwienieniem. Wymaga on jak najszybszej konsultacji lekarskiej. Zobacz też: Żylaki – przyczyny, objawy i zawsze jednak ból nóg poniżej kolana związany jest z naczyniami krwionośnymi. Czasem jego przyczyna jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia, a jest nią niedobór pewnych pierwiastków, zwłaszcza magnezu, potasu i wapnia. W takich przypadkach bólowi łydek często towarzyszą bolesne skurcze. Ponadto ból tego obszaru może być związany ze zwyrodnieniem stawu kolanowego. Wtedy najczęściej zgłaszamy się do lekarza z bólem kolana, ale z czasem może on objąć również obszar pod kolanem. Więcej informacji znajdziesz w artykułach: Ból kolan – rodzaje bólu i leczenie oraz Domowe sposoby na ból kolan. Ból nóg wzdłuż piszczeliKolejny rodzaj bólu nóg pojawia się po zewnętrznej części łydek i najczęściej mówimy, że boli nas wzdłuż piszczeli. W tym przypadku podłoże bólu również może być związane z układem naczyniowym (a dokładniej – zmianami w żyłach). Jeśli ta przyczyna została wyeliminowana podczas badania żył i nie doszło wcześniej do urazu, to ból może występować w związku z następującymi czynnikami:Chodzenie w źle dobranym i niewygodnym obuwiu – dotyczy to przede wszystkim noszenia butów na wysokim obcasie, które negatywnie wpływają na pracę ścięgna Achillesa (z czasem mogą powodować nawet zmiany strukturalne ścięgna) oraz obuwia, które nie podtrzymuje odpowiednio stopy i wymusza nienaturalny chód – klapki i japonki znajdują się na “czarnej liście” w strukturze mięśni łydek spowodowane długotrwałym noszeniem butów na wysokich obcasach – ten punkt również związany jest z obuwiem, ale jest na tyle istotny, że postanowiliśmy go wyodrębnić, bo ból nóg (łydek, zwłaszcza wzdłuż piszczeli) pojawia się u kobiet, gdy zmienią swoje przyzwyczajenia i zamiast wysokich obcasów wybiorą buty z płaską podeszwą. Nagle okazuje się, że nogi nie bolą podczas chodzenia w butach, które są odradzane przez lekarzy, a bolą, gdy założymy prawidłowe obuwie. Wynika to ze zmian, które zaszły w mięśniach. Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Wydziału Fizjologii Starzenia Uniwersytetu Metropolitan w Manchesterze wynika, że długotrwałe noszenie obuwia na wysokim obcasie skraca włókna mięśniowe o 13%. Usztywnia także ścięgno Achillesa. W takiej sytuacji stopniowo należy rezygnować z wysokich mięśni – dotykają nie tylko sportowców, ale też osoby, które wykonują pracę stojącą lub siedzącą. W tej sytuacji kluczowa jest profilaktyka – podejmowanie aktywności fizycznej dostosowanej do własnych możliwości, dbałość o dietę, a w pracy – krótkie przerwy, by “rozchodzić” zwyrodnieniowe kręgosłupa – ból promieniuje od kręgosłupa do łydki, a jeśli objawia się wyłącznie wzdłuż piszczeli (nie boli wewnętrzna część łydki), to nacisk wywierany jest na nerw rdzeniowy L5 i S1. Często jednak zmiany zwyrodnieniowe oddziałują na cały splot nerwów lędźwiowych (tzw. nerw kulszowy).Nerwy rdzeniowe tworzące nerw kulszowyBól nóg w nocy i podczas spoczynkuBól nóg w nocy jest zazwyczaj bardzo niepokojący, ponieważ to zjawisko nie do końca logiczne: nie bolą nas nogi, gdy chodzimy, gdy stoimy (albo ból jest bardzo słaby), natomiast zaczynają boleć wtedy, gdy odpoczywamy. Przyczyn bólu nóg w nocy i ogólnie podczas spoczynku jest wiele. Najczęstsze z nich to:Zaburzenia metaboliczne związane z niedoborem kluczowych pierwiastków (potasu, magnezu, wapnia) – w takiej sytuacji ból wynika najczęściej z nocnych skurczów mięśni. Niedobory tych pierwiastków mogą występować podczas odwodnienia (szczególnie latem, gdy potrzebujemy więcej płynów), u osób odchudzających się i stosujących restrykcyjną niespokojnych nóg – przyczyny tej dolegliwości nie są jednoznacznie ustalone, może ona towarzyszyć innym chorobom (np. reumatycznym, cukrzycy) albo przyjmować postać pierwotną. Zespół niespokojnych nóg – oprócz bólu podczas spoczynku, zwłaszcza w nocy – objawia się także niekontrolowanymi ruchami kończyn, uczuciem mrowienia. Ból najczęściej ustępuje podczas codziennej niewydolność żylna – zaawansowana postać tej choroby wiąże się z zakrzepicą, o której pisaliśmy w rozdziale dotyczącym bólu nóg poniżej kolan. Ból wynikający z patologicznym zmian w żyłach nie ustępuje w ciągu dnia, ale przybiera tępy charakter. Natomiast często nasila się właśnie nocą. Jeśli zauważysz na nogach teleangiektazje (zwane potocznie “pajączkami), często będzie towarzyszyć Ci uczucie “ciężkich nóg”, to już wtedy warto skontrolować u lekarza stan żył. Wprowadzenie działań profilaktycznych zmniejsza szansę na rozwój niewydolności zwyrodnieniowe obejmujące lędźwiowy odcinek kręgosłupa – o nich szerzej pisaliśmy w rozdziale poświęconym rwącemu bólowi nóg. W tym miejscu tylko przypomnimy, że nacisk na nerwy rdzeniowe powoduje ból promieniujący, obejmujący najczęściej obszar od lędźwi, przez pośladki i nogi aż do stóp. Oczywiście wiele zależy od tego, które nerwy są uciskane. Choroby reumatyczne – obejmujące stawy kończyn dolnych (kolana, staw skokowy), a następnie objawiające się bólem kości. To ból najczęściej o dużym nasileniu, pojawiający się podczas spoczynku, a ustępujący w czasie aktywności. Towarzyszy mu sztywnienie kończyn. Powyższa lista nie wyczerpuje wszystkich przyczyn bólu nóg pojawiającego się w nocy, ponadto mogą one mieć charakter złożony. Jak widzimy – czasem przyczyna bólu nóg jest dosyć błaha i łatwa do wyleczenia (zmiana obuwia, suplementacja potasu i magnezu, wprowadzenie odpowiedniej profilaktyki), ale często ból ten związany jest z poważnymi chorobami. Jeśli ból jest ostry, rwący, nie ustępuje po kilku dniach, to zawsze należy udać się do lekarza. Ból nóg od kolan w dółPrzyczyny bólu nóg mogą być bardzo różne, bez względu na przyczynę nie powinniśmy ich bagatelizować. Właśnie ze względu na sporą ilość przyczyn, które mogą powodować ból nóg od kolana w dół warto zadbać o ich prawidłową diagnozę. Przyczyny mogą tkwić w układzie kostno-stawowym, kręgosłupie czy układzie krążeniowo-naczyniowym. Każdy z tych elementów może być przyczyną bólu nóg i nie leczony prowadzić do poważnych schorzeń. Do najczęstszych problemów zdrowotnych wywołujących ból w kończynach dolnych są przewlekła niewydolność żylna i zakrzepica żył głębokich, rwa kulszowa, zaburzenia wodno-elektrolitowe, urazy i przeciążenia stawów. Inne możliwe przyczyny bólu nogi to zapalenie stawów, zapalenie ścięgien i przewlekłe choroby bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne zmniejszające odczuwany ból. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu bólu nógLeczenie bólu nóg uzależnione jest od przyczyny – inne będzie postępowanie u osób chorujących na miażdżycę, inne u cierpiących na choroby zwyrodnieniowe czy naczyniowe. Nie sposób w jednym artykule opisać wszystkich zaleceń terapeutycznych dla tak wielu schorzeń, ale poszczególne tematy poruszamy w naszym serwisie. W dziale: Leczenie bólu oraz Choroby i dolegliwości znajdziesz artykuły o sposobach uśmierzania bólu zwyrodnieniowego, reumatycznego itd., a także informacje o różnego rodzaju schorzeniach. Zachęcamy do zapoznania się z w tym miejscu chcemy podkreślić, że leczenie osiąga najlepsze efekty, jeśli jest kompleksowe i w przypadku bardzo wielu schorzeń jednym z najważniejszych elementów terapii są zabiegi fizykalne. Do nich zaliczamy elektroterapię, magnetoterapię, laseroterapię, ale też wibroterapię i to właśnie o tej ostatniej napiszemy nieco więcej, ponieważ nadal jest metodą mniej popularną, a liczne badania potwierdziły jej skuteczność nie tylko w leczeniu pozbyć się bólu nóg – działania profilaktyczneGdy dokucza nam ból nóg i poznamy jego przyczynę możemy skutecznie radzić sobie z nim na co dzień. Tak jak pisaliśmy wcześniej ogromne znaczenie ma tutaj fizykotereapia i odpowiednie postępowanie. Zapobieganie bólom nóg jest tak samo ważne jak leczenie bólu. Ważne tutaj jest jaki rodzaj obuwia nosimy, jak jest nasza aktywność fizyczna i jaki rodzaj pracy wykonujemy. Dodatkowo do powstawania schorzeń powodujących ból w nogach przyczyniają się nadwaga, palenie papierosów czy siedzący tryb życia. Aby zapobiegać bólowi nóg zadbajmy o prawidłową wagę, wygodne obuwie, zdrową dietę i odpowiednią dawkę aktywności radzić sobie z bólem nógBólowi nóg często towarzyszą również inne dolegliwości. Jest to często mrowienie, drętwienie i uczucie ciężkości. Dotyczy to szczególnie sytuacji gdy ból wywołuje utrudniony przepływ krwi w kończynach. Bóle przeciążeniowe najczęściej są ostre i utrudniają normalne funkcjonowanie. Ból nogi tego pochodzenia bardzo często przechodzi po krótkim czasie i nie powoduje dłuższych zależności od przyczyn bólu możemy radzić sobie z nim w różny sposób. W przypadku przeciążeń i urazów pomocne stają się leki przeciwbólowe i odpoczynek. Gdy powodem bólu jest ucisk na nerw i problemy z kręgosłupem lędźwiowym konieczne będzie wdrożenie odpowiedniego leczenia przez lekarza. Gdy problemem jest niewydolność żylna lub zakrzepica oprócz specjalistycznych leków, zwiększenia aktywności fizycznej, fizykoterapii pomaga odpoczynek z uniesionymi lekko nogami. Aby odpowiednio zadbać o swoje nogi dbajmy również o wygodne obuwie i kondycję naszego na ból nógWibroterapia jako bodziec terapeutyczny wykorzystuje wibracje miejscowe (stosowana jest na pewien fragment ciała) i/lub ogólne (na całe ciało). To metoda stosowana już od wieków, ale w ostatnim czasie zdobyła szczególną popularność. Ponieważ powstały urządzenia łączące wibracje miejscowe z ogólnymi oraz generujące fale mechaniczne w trzech kierunkach jednocześnie (wibracja oscylacyjno-cykloidalna). To sprawiło, że znacznie wzrosła skuteczność wibroterapii w leczeniu bólu i wielu schorzeń. wkład w rozwój tej metody posiada firma Vitberg z Nowego Sącza, która opracowała Vitberg RS – jedyne dostępne w Polsce urządzenie do wibroterapii oscylacyjno-cykloidalnej, łączące wibracje lokalne z ogólnymi. Jego skuteczność badana jest przez wielu wibroterapia jest polecana w przypadku bólu nóg? Na uwagę szczególnie zasługuje wielostronność oddziaływania tej metody leczenia. Udowodniono, że wibroterapia:Niweluje lub łagodzi ból poprzez działanie tzw. bramki kontrolnej (z ang. gate control); jeśli impuls bólowy natknie się na silniejszy impuls, to nie jest on przekazywany do mózgu (zostaje zablokowany). W taki sposób działa właśnie wibroterapia, ale też krążenie krwi – wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, reguluje ciśnienie krwi oraz obniża tętno. Wibroterapia jest stosowana u osób cierpiących na żylaki i obrzęki kończyn. Może być więc stosowana jako terapia w przypadku bólu pochodzenia żylnego, ale jest też świetnym rodzajem profilaktyki chorób gęstość mineralną kości, co jest szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów i osteoporozę. Działanie to zostało udowodnione w badaniach polskich i zagranicznych naukowców ( z University of the Witwatersrand w Johannesburgu). Więcej przeczytasz w naszym artykule: Korzyści z wibroterapii u osób z reumatoidalnym zapaleniem i wzmacnia mięśnie. Może być stosowana do łagodzenia bólu wynikającego z nadmiernego napięcia mięśni i jako forma rehabilitacji po urazach. Działanie wibroterapii na mięśnie docenią też osoby wykonujące pracę stojącą lub siedzącą. Wibroterapia nie zastąpi aktywności fizycznej, ale może do niej przygotować i poprawić wydolność może być więc z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Oczywiście postępowanie medyczne należy skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą i w przypadku cięższych chorób stosować wibroterapię jako jedną z metod RS na ból nógWibroterapia może być z powodzeniem stosowana przez osoby cierpiące na bóle nóg o różnym podłożu. Więcej Źródła:Dobrogowski J, Zajączkowska R., Dutka J., Wordliczek J., Patofizjologia i klasyfikacja bólu, Pol. Przegl. Neurol 2011;7(1): M, Gawor A, Ciura G. Ocena jakości życia pacjentów z bólem przewlekłym w przebiegu choroby niedokrwiennej kończyn dolnych. Pielęgniarstwo Chirurgiczne i Angiologiczne. 2015; 3 (9): J., Podolak-Dawidziak M., Chojnowski K. Zasady rozpoznawania żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Hematologia 2010;1(2): Csapo, C. N. Maganaris, O. R. Seynnes and M. V. Narici On muscle, tendon and high heels. The Journal of Experimental Biology 213, 2582-2588 P. (2010) Ocena wyników leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym masażem wibroakustycznym. Uniwersytet Medyczny w A., Makda M., Tikly M., McVeigh J. In Patients with Established RA, Positive Effects of a Randomised Three Month WBV Therapy Intervention on Functional Ability, Bone Mineral Density and Fatigue Are Sustained for up to Six Months. DOI: April 13, ,Abboud J., Nougarou F., Normand, Descarreaux M. The Effects of Vibration and Muscle Fatigue on Trunk Sensorimotor Control in Low Back Pain Patients. PLoS One. 2015; 10(8):
Szpital Wojewódzki, Bielsko-Biała. Podczas ciąży w układzie moczowym zachodzą istotne zmiany adaptacyjne. Nerki powiększają się o ∼1 cm, a przepływ krwi przez nerki zwiększa się o 50-80%. Pod wpływem hormonów ciążowych zmniejsza się napięcie dróg moczowych, czego efektem jest poszerzenie kielichów, miedniczek i moczowodów
Nerki wchodzą w skład układu moczowo-płciowego. Ich prawidłowe funkcjonowanie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto o nie zadbać. Jakie zioła usprawnią pracę nerek? Jak wykonać zdrowotne ziołowe napary? Odpowiedzi znajdziecie w artykule. Jakie są zaburzenia pracy nerek? Nerki determinują prawidłowe funkcjonowanie całego naszego organizmu. Wraz z moczem wydalają z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii, filtrują osocze, uczestniczą w: regulacji ciśnienia krwi, produkcji witaminy D, utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Wśród najczęściej występujących chorób nerek wymienia się kamicę nerkową oraz zapalenie nerek. Kamica nerkowa Kamica nerkowa – objawia się zaleganiem złogów (kamieni) w nerkach, które mogą przesuwać się w kierunku moczowodów. Sam proces ich wydalania z organizmu jest bardzo bolesny i towarzyszą mu wysoka gorączka oraz ból w okolicach lędźwiowych. Przy kamicy nerkowej najlepiej sprawdzą się zioła takie jak: nawłoć pospolita, rumianek, skrzyp polny. Rośliny ułatwiają rozpuszczanie kamieni oraz wydalanie złogów. Warto wiedzieć, że kamica nerkowa wykazuje tendencje do nawrotów, dlatego warto zadbać o nerki, również profilaktycznie. Zapalenie nerek Zapalenie nerek – wyróżnia się trzy główne rodzaje: odmiedniczkowe, kłębuszkowe, śródmiąższowe. Przy zapaleniu nerek odczuwalne jest parcie na pęcherz, ból w trakcie oddawania moczu, ból w okolicach lędźwiowych. Zioła na nerki wykazują działania moczopędne, rozkurczowe, saluretyczne (polegające na usuwaniu jonów sodu, potasu i wody) odkażające, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne. Inne schorzenia nerek Schorzeniom nerek często towarzyszy ból, najczęściej w okolicach lędźwiowych. Inne objawy wskazujące na zaburzenia pracy nerek to: zmiana koloru moczu (staje się jaśniejszy lub ciemniejszy), zmiana zapachu moczu, zmiana wyglądu moczu (staje się pienisty), rzadkie oddawanie moczu, ból towarzyszący oddawaniu moczu, uczucie zmęczenia, ból głowy. Z kolei ostra niewydolność nerek objawia się: problemami z koncentracją i pamięcią, problemami ze snem, odwodnieniem, nudnościami, biegunką, wymiotami, pogorszeniem się stanu skóry, opuchlizną i obrzękami w obrębie nóg, krwotokami. Zioła na nerki – skrzyp polny Skrzyp polny dzięki zawartości flawonoidów, kwasów organicznych, kwasów fenolowych wykazuje działanie moczopędne oraz rozkurczowe. Stymuluje pracę nerek, pęcherza, ale również pomaga w wypłukiwaniu osadu z nerek. Napar z ziela: 1 łyżkę stołową skrzypu wsypać do garnka i zalać szklanką wrzącej wody. Następnie gotować na małym ogniu przez 10-15 minut, a po przecedzeniu wypijać 2-3 razy dziennie po szklance naparu, najlepiej między posiłkami. Napar z mielonego ziela: 1 łyżeczkę zalać niewielką ilością ciepłej wody. Po ostudzeniu wypić napar razem z osadem. Stosować 3 razy dziennie. Uwaga: Skrzyp polny nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Uwaga: Inne przeciwskazania do kuracji pokrzywą to: niewydolność nerek, cukrzyca, choroby serca, niedobór potasu. Uwaga: Skrzypu nie powinno się łączyć z: alkoholem, plastrami nikotynowymi, suplementami diety zawierającymi lit, lekami na arytmię serca. Przeczytaj: Zioła na trzustkę – 10 propozycji Zioła na nerki – punarnava Punarnava to indyjska roślina, której nazwa w tłumaczeniu oznacza „ponownie nowy” i odnosi się do jej odmładzających właściwości. Korzeń odpowiada za oczyszczanie i wzmacnianie nerek. Jest również środkiem moczopędnym, sprzyja wypłukiwaniu złogów z nerek i dróg moczowych, pomaga organizmowi w zwalczaniu infekcji dróg moczowych. Punarnava usprawnia procesy detoksydacji zachodzące w wątrobie, pobudza produkcję żółci, przyczynia się do poprawy trawienia, pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym hamuje procesy starzenia się organizmu oraz chroni komórki przed działaniem stresu oksydacyjnego. Napar korzeń cięty: 1 łyżkę stołową korzeni umieścić w garnku, a następnie zalać 1 szklanką wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez około 20 minut, na końcu przecedzić. Spożywać rano i wieczorem po 1 szklance. Napar korzeń mielony: korzeń mielony purnavy można stosować w formie naparu – przepis jak wyżej – lub doustnie. Proszek można rozcieńczyć z wodą, jogurtem lub sokiem. Uwaga: Roślina nie jest przeznaczona dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Uwaga: Purnava wykazuje właściwości immunosupresyjne, dlatego nie powinno się jej stosować w czasie przeziębienia lub grypy. Zioła na nerki – pokrzywa pospolita Pokrzywa pospolita zapobiega odkładaniu się złogów w nerkach Liście oraz korzeń pokrzywy regulują pracę układu moczowego, zapobiegają odkładaniu się złogów w nerkach, działają moczopędnie, wypłukują z organizmu zbędne produkty przemiany materii. Napar z korzenia pokrzywy: 3 łyżki stołowe korzenia pokrzywy wsypać do garnka i zalać 3 szklankami wody. Gotować pod przykryciem przez około 5 minut. Stosować 1 szklankę naparu, najlepiej 3 razy dziennie. Napar z liści: 1-2 łyżki stołowe liści zalać wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 15 minut. Wypijać po szklance naparu 2-4 razy dziennie. Napar z mielonych liści pokrzywy: 0,5 łyżeczki liści w postaci mielonej zalać niewielką ilością ciepłej wody. Napar wystudzić i wypijać wraz z osadem. Spożywać 3-4 razy dziennie. Uwaga: Pokrzywa nie jest bezpieczna dla kobiet w ciąży – może wywołać poronienie. Zioła na nerki – rumianek Rumianek pomaga przy problemach z nerkami oraz pęcherzem moczowym – wpływa na wydalanie kamieni nerkowych. Rozluźnia napięty przewód pokarmowy, reguluje procesy trawienne, obniża stężenie glukozy we krwi, redukuje nadmierny stres i delikatnie wycisza. Napar: 1-2 łyżeczki suszonych kwiatów rumianku pospolitego zalać szklanką wrzącej wody. Następnie przykryć i parzyć przez 10-15 minut. Rumianek można spożywać bez ograniczeń. Uwaga: Rumianek jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Uwaga: Należy zachować ostrożność przy równoczesnym zażywaniu leków przeciwzakrzepowych. Zioła na nerki – manayupa Manayupa jest rośliną pochodzącą z Ameryki Południowej i używaną w medycynie naturalnej już od czasów Inków. Oczyszcza organizm, wykazuje działanie moczopędne, stymuluje pracę nerek i pęcherza. Ziele wspiera procesy detoksykacyjne wątroby, reguluje pracę jelit, pozytywnie oddziałuje na trawienie i przewód pokarmowy. Napar z ziela: 2 łyżki stołowe ziela wrzucić do garnka, zalać 2 szklankami wody i gotować przez 5 minut. Napar powinno się stosować przez 14 dni w dawce 1 szklanka ziela 2 razy dziennie. Napar z ziela mielonego: 1 łyżeczkę zalać 1 szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Stosować przez 14 dni 2-3 razy dziennie po 1 szklance. Uwaga: Manayupa nie jest wskazana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Uwaga: Ziele może wywołać efekt przeczyszczający. Zioła na nerki – nawłoć pospolita Ziele nawłoci pospolitej wpływa na usuwanie złogów z nerek Dzięki działaniu moczopędnemu, przeciwbólowemu, przeciwbakteryjnemu oraz rozkurczowemu nawłoć pospolita jest zalecana przy problemach z nerkami. Ziele usuwa złogi z nerek i wspiera układ moczowy w walce z infekcjami. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi i pobudza trawienie. Napar z ziela ciętego: 1 łyżkę stołową nawłoci zalać 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem 15-20 minut. Po przecedzeniu spożywać 2 razy dziennie. Napar z ziela mielonego: 1 łyżeczkę nawłoci zalać gorącą wodą, a potem ostudzić i wypić całość wraz z osadem. Stosować 2 razy dziennie. Uwaga: Nawłoci nie powinny przyjmować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Uwaga: Ziele nie jest wskazane dla osób chorujących na przewlekłą niewydolność nerek. Zioła na nerki – rdest ptasi Rdest ptasi zawiera flawonoidy, kwasy fenolowe, garbniki, dzięki czemu charakteryzuje się działaniem moczopędnym i odkażającym. Ziele wypłukuje złogi z dróg moczowych, nerek oraz z pęcherza. Stosowane jest często przy kamicy nerkowej. Flawonoidy determinują działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe. Napar: 1-2 łyżeczki ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody. Następnie parzyć pod przykryciem przez 15 minut i odcedzić. Spożywać 2-3 razy dziennie. Uwaga: Rdest ptasi nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Sprawdź również: Zioła na trzustkę – 10 propozycji Zioła na nerki – wrzos Wrzos działa moczopędnie, pobudza pracę nerek, pomaga w wypłukiwaniu osadu z nerek, dróg moczowych. W przypadku infekcji i stanów zapalnych w układzie moczowym wspiera mechanizmy obronne organizmu. Wykazuje działanie antyseptyczne, dzięki czemu odkaża układ moczowy. Dodatkowo reguluje pracę żołądka i jelit oraz łagodnie uspokaja. Napar: 1 łyżkę stołową kwiatu zalać 1 szklanką wrzącej wody, a następnie przykryć i parzyć przez 20 minut. Spożywać 2-3 razy dziennie. Uwaga: Napar z wrzosu można podawać dzieciom. Zioła na nerki – płonicznik nagi Ziele płonicznika nagiego wykazuje działanie moczopędne, pomaga w wypłukiwaniu kamieni z nerek i dróg moczowych, usprawnia pracę układu moczowego, czyści drogi moczowe z bakterii. Płonicznik może być wykorzystywany przy niewydolności nerek, kamicy nerkowej oraz przy infekcjach pęcherza. Napar z ziela: 1 łyżkę stołową ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody. Przykryć i parzyć przez 10-15 minut. Stosować 2-3 razy dziennie. Napar z ziela mielonego: 1 łyżeczkę proszku zalać 100 ml wrzącej wody. Stosować 2-3 razy dziennie. Uwaga: Przeciwskazaniem do stosowania płonicznika jest ciąża oraz karmienie piersią. Zioła na nerki – buchu/bukko brzozowe Buchu brzozowe jest krzewem pochodzącym z Afryki. Pobudza pracę nerek, pęcherza, wykazuje działanie moczopędne, ułatwia oddawanie moczu, łagodzi skurcze i pieczenie cewki moczowej. Pomaga w wypłukiwaniu złogów z dróg moczowych, a dzięki właściwościom antyseptycznym pomaga zwalczyć infekcje dróg moczowych. Bukko łagodzi bóle żołądka i jelit, walczy z infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi obecnymi w układzie pokarmowym, wspiera prawidłowe krążenie krwi i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Napar: 1-2 łyżeczki ciętych liści zalać 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Stosować 2-3 razy dziennie. Uwaga: Przeciwskazania do stosowania buchu brzozowego to: ciąża, karmienie piersią, niewydolność nerek.
Pulsujący nagły ból może wywołać kamica nerkowa lub kolka nerkowa. Aby sprawdzić prawidłowe funkcjonowanie nerek należy wybrać się do lekarza i wykonać badania diagnostyczne. Najczęściej polegają one na ultrasonografii. Ból nerek w ciąży. Ból nerek może pojawić się również w ciąży.Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 08:30, data aktualizacji: 15:20 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 5 minut Ból, jaki towarzyszy kamicy nerkowej potrafi zwalić z nóg, sprawia, że najwięksi twardziele krzyczą jak dzieci. Jego siłę porównuje się do skurczów porodowych. Co zrobić, aby uniknąć tego schorzenia? Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Jakie choroby sprzyjają powstawaniu kamieni nerkowych? Co jeść, aby nie dopadała nas kamica nerkowa? Ile pić, aby ustrzec się kamieni? Co robić, gdy w moczu pojawi się piasek nerkowy? Największy kamień nerkowy usunięty pacjentowi miał w najszerszym miejscu 13 cm, tymczasem średnica cewki moczowej u mężczyzny wynosi około 10 mm, a u kobiet 6 mm. Dużych kamieni nie można więc pozbyć się z moczem, a i wydalanie tych mniejszych jest tak bolesne, że chorzy wiją się z bólu. Jakie choroby sprzyjają powstawaniu kamieni nerkowych? W ludzkim moczu występują substancje chemiczne, z których w sprzyjających warunkach mogą powstawać kamienie nerkowe. Nadmiar tych substancji może być efektem innych chorób np. dny moczanowej, osteoporozy, schorzeń układu pokarmowego. Kamienie mogą powstawać też w wyniku zmniejszenia przepływu moczu np. na skutek łagodnego przerostu gruczołu krokowego i wad anatomicznych dróg moczowych. Również choroby nowotworowe i unieruchomienie pacjenta przez dłuższy czas może sprzyjać rozwojowi kamicy nerkowej. Dlatego ważne jest prawidłowe leczenie tych chorób i odpowiednia dla nich dieta. Co jeść, aby nie dopadała nas kamica nerkowa? Pamiętaj, nie należy nadużywać warzyw i owoców zawierających szczawiany takich, jak szpinak, rabarbar, szczaw, buraki, a ich konsumpcję najlepiej połączyć z produktami bogatymi w wapń, czyli z mlekiem i jego przetworami. Wapń bowiem wiąże szczawiany w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu trudnej wchłaniają się do krwi i mniej ich przenika do moczu, gdzie mogłyby stać się budulcem kamieni. Do warzyw doskonały będzie sos beszamelowy z mleka czy ser feta, a do rabarbaru budyń. Trzeba jednak wiedzieć, że nadużywanie gotowych preparatów zawierających wapń też sprzyja powstawaniu kamieni. Przyczyną kamicy nerkowej są również moczany. Ich nadmiar w moczu może być spowodowany zbyt dużą ilością spożywanego mięsa oraz przyjmowaniem wysokich dawek witaminy C. Problemem jest także otyłość. Groźna może okazać się również dieta zbyt bogata w sól kuchenną, białko zwierzęce, tłuszcze. Poza tym osoby pijące za mało wody mogą mieć niewystarczającą dobową produkcję moczu, a co za tym idzie zwiększone ryzyko powstawania kamicy nerkowej. Wspierająco na pracę nerek działają również niektóre zioła i owoce, np. żurawina, czarna porzeczka, mniszek czy nawłoć. Już dziś zamów DLA NEREK - herbatkę ziołowo-owocową, która zawiera właśnie te składniki. Jako uzupełnienie diety można skorzystać z suplementów takich jak NefroTabs BIO w profilaktyce wszystkich typów kamicy nerkowej lub suplement w formie kapsułek NefroTabs. Ile pić, aby ustrzec się kamieni? Dorosły człowiek potrzebuje 2 - 2,5 litra wody dziennie, z czego 20% znajdzie w pokarmach stałych, tak więc do wypicia pozostaje ok 1,5 - 2 litry. Należy pamiętać o tym, że pragnienie nie jest dobrym miernikiem nawodnienia, bo pojawia się ono dopiero, gdy organizm jest już odwodniony w 2%. Odpowiednia podaż płynów gwarantuje, że ilość wytwarzanego i wydalanego moczu wystarcza, aby przepływ w układzie moczowym był na właściwym poziomie. W rezultacie kamienie trudniej się formują, a mniejsze łatwiej ulegają wypłukaniu. Ważne jest też, aby pić wodę przed snem. Dzięki temu rozrzedzamy mocz, który gęstnieje w nocy, bo zazwyczaj wtedy nie wydalamy go. Najlepszym rozwiązaniem jest spożywanie nisko zmineralizowanej wody mineralnej. Ograniczyć powinno się napoje, w których znajdziemy większe ilości szczawianów np. kompot z rabarbaru, mocną herbatę, kakao, soki jeżynowe, czy też agrestowe. O właściwym nawodnieniu powinny pamiętać osoby aktywne fizycznie, regularnie biegający, ćwiczący na siłowni, itp. W czasie wysiłku fizycznego organizm traci 1 a nawet 2 l wody na godzinę. Jak wskazują badania, nie zawsze uzupełniamy ten ubytek. Pijemy wtedy, kiedy czujemy pragnienie, jednak często mniej niż straciliśmy. Różnica może wynosić nawet 0,5 l. Jeśli ćwiczymy codziennie i każdego dnia mamy niedobór nawet tylko 100-200 ml, po tygodniu jest to już 1 l wody, której nam brakuje. Szczególnie osoby z tendencją do kamicy nerkowej powinny uzupełniać płyny systematycznie i „na siłę”. Podobnie jest, kiedy wypoczywamy w tropikach. Wówczas musimy pić więcej. Aby uzupełnić poziom płynów w organizmie, warto codziennie pić również specjalne mieszanki ziołowe wspierające pracę nerek. Polecamy zioła dopasowane do konkretnych problemów i wymagań. Na Medonet Market znajdziesz mieszanki na kamicę nerkową fosforanową i węglanową, kamicę nerkową moczanową czy też kamicę nerkową szczawianową. Warto też kupić Krople oczyszczające z pokrzywą, skrzypem polnym i owocem dzikiej róży, które korzystnie działają na cały układ moczowy i pomagają w profilaktyce chorób nerek. Co robić, gdy w moczu pojawi się piasek nerkowy? Czasem w badaniu ogólnym moczu stwierdza się liczne kryształy związków, z których mogą powstawać kamienie nerkowe. Są one na tyle małe, że zostały samoistnie wydalone z organizmu bez wywoływania jakichkolwiek objawów. Jest to jednak pierwszy sygnał, że osoba ta ma skłonność do kamicy. Lekarz może zalecić dodatkowe badania mające na celu ustalenie przyczyny skłonności do tworzenia się kamieni. Należy dobrać wtedy odpowiednią dietę. W profilaktyce kamicy nerkowej pomocne mogą okazać się preparaty ziołowe. W aptekach dostępne są środki zawierające kompozycję ziół o działaniu przeciwzapalnym i moczopędnym. Wskazane są u osób mogących mieć skłonność po powstawania kamieni, przy występowaniu piasku nerkowego oraz pomocniczo w leczeniu kamicy nerkowej. Profilaktycznie i wspomagająco w leczeniu chorób nerek pij Nefrolfix - herbatkę ziołową, w której składzie znajdują się: liść czarnej porzeczki, ziele mniszka, owoc czarnej porzeczki, liść pokrzywy, ziele macierzanki, ziele skrzypu i owoc kolendry. Warto przeczytać: Kamica nerkowa - rodzaje, objawy, leczenie Przyczyny powstawania kamicy nerkowej Dieta w kamicy nerkowej kamica nerkowa kamienie w nerkach kamienie nerkowe choroby nerek ból nerki Dieta w kamicy nerkowej Kamica nerkowa często ma postać przewlekłą i chory zmaga się z nią latami. Dlatego tak ważny jest w jej przebiegu zdrowy styl życia, a zwłaszcza dieta dopasowana... Kamica nerkowa - rodzaje, objawy, leczenie Kamica nerkowa jest jedną z najczęstszych chorób układu moczowego. Polega na tworzeniu się w nerkach lub drogach moczowych kamieni. Ich wydalenie bywa bardzo... Jak leczyć kamicę pęcherzyka żółciowego? O przyczynach i leczeniu kamicy pęcherzyka żółciowego mówi dr hab. n. med., prof. nadzw. UJK Maciej Kielar, Kierownik obszaru chirurgii w Szpitalu Medicover. Rowachol - wskazania, skład, dawkowanie, skutki uboczne, zamiennik. Tabletki na bóle w kamicy żółciowej Kamica żółciowa jest źródłem nieprzyjemnych dolegliwości. Preparatem, który je łagodzi, jest Rowachol. To lek dostępny bez recepty, który ma właściwości... Anna Tylec Kolka nerkowa w ciąży - przyczyny, objawy Czym dokładnie jest kolka nerkowa i czy może pojawić się w okresie ciąży? Kolka nerkowa jest to ból, który wywołują kamienie znajdujące się w nerkach. Natomiast... Magdalena Wawszczak | Onet. Masz te objawy? Sprawdź, czy to nie kamica dróg moczowych Kamica dróg moczowych to jedna z najczęstszych chorób układu moczowego. Występuje u około 5-10 proc. dorosłych osób w przedziale wiekowym od 30 do 50 lat i... Kamica nerkowa a nadwaga Cierpię na kamicę nerkową. Jednocześnie borykam się z nadwagą. Chciałbym spróbować diety Dukana, słyszałam jednak, że obciąża ona nerki. Czy mimo wszystko mogę ją... Bóle w kamicy nerkowej Mam kamicę nerkową z silnymi dolegliwościami bólowymi. Czy mogę przyjmować leki przeciwbólowe? Czas na zdrowie: Kamica nerkowa Obejrzyj naszą rozmowę z ekspertem i dowiedz się, jak zapobiegać kamicy nerkowej. Przyczyny powstawania kamicy nerkowej Kamica nerkowa jest dosyć częstą dolegliwością, bo w Europie dotyka aż 5-10 proc. populacji. W wielu przypadkach za rozwój choroby odpowiedzialne są czynniki,... SPwGCm. 105 269 403 78 190 437 15 194 382
kamica nerkowa a ból nóg
